MAGALIE SES COURS

 

Lundi Matin  DOJO: Le Plantier

9h15- 10h       : Zumba Danse

10h - 11h         : Pilates Flex

11h - 12h         : Body Zen

 

12h30 - 13h30 : Pilates matériel (Ring-Roller-Ballon-Elastiband)

 

Mardi Matin DOJO : Le Plantier

10h - 10h45    : Renforcement Musculaire

10h45-11h30 : Stretching

 

 

Mercredi Soir : Gymnase St-Jeaume :

17h30 - 18h15  : Pilates Flex

18h15 - 19h00 : Zumba Danse

19h00-19h45 : Hit Training

 

 

CAMILLE SES COURS

 

Lundi matin Parquet : Le Plantier  

  9h15-10h : Gym Douce

 10h-11h     : Stretching

 11h-12h     : Booty Barre

 

Lundi Soir : Gymnase St-Jeaume 

17h45 -18h45 : Booty Barre

18h45-20h00: Yoga (Vinyasa/Ashtanga)

  

MANON SON COURS 

 

Mardi matin Dojo : Le Plantier

11h30-12h25 - PILATES

 

 JENNIFER SON COURS

 

Mardi matin DOJO : Le Plantier

  12h30-13h30   :  Cross Training

 

MARIE-EVE SES COURS

 

Mercredi Matin   DOJO : Le Plantier

  9h-9h45          : Zumba Danse 

  9h45-10h30   : Renforcement Musculaire

  10h30-12h00 : Hatha Yoga - Sono Thérapy

  12h30-13h30 : Pilates

 

Jeudi matin DOJO : Le Plantier

  10h-11h             : Pilates avec (Ring/Form-Roller/Ballon/Elastiband)

  11h-12h             : Yoga Sérénité-Sophrologie

  12h30-13h30 : Yoga Vinyasa - Sono Thérapy

 

CARMEN SES COURS

 

Jeudi Soir Parquet : Le Plantier

18h-18h45      : Power Sculpt

18h45-19h15 : Stretching

 

Vendredi Soir : Gymnase St-Jeaume 

 17H30-18H15 : Zumba

 18h15-19h00 : Pilates Barre

19h00-19h45 : Yin Yoga du Soir

 

 

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