MARION SES COURS

 

Lundi Matin  Le Plantier : DOJO

  9h00 - 10h00 : Renforcement Musculaire (petits matériel)

10h00 - 11h00 : Pilates

11h00 - 12h00 : Oxygène (Taï-Chi-Pilates-Stretching)

 

12h30 - 13h30 : Pilates (Salle le Parquet)

 

Mardi Matin Le Plantier : DOJO

10h - 11h : Renforcement Musculaire

11h - 12h : Pilates

 

MARIE-EVE SES COURS

 

LUNDI MATIN  Le Plantier : Salle le Parquet

  9h-10h : Zumba Danse

10h-11h  : Stretching (Salle DOJO)

11h-12h  : Pilates

MAGALIE SES COURS

 

Lundi Soir Le Gymnase St-Jeaume :

18h30-19h15 : Intense Training

19h15-20h00 : Pilates

 

Mercredi Matin Le Plantier : DOJO

  9h-9h45 :         Zumba  Danse

  9h45-10h30 : Pilates

10h30-11h15  : Renforcement Musculaire

11h15-12h00 : Stretching

 

12h30-13h30 : Fit Combat

 

Mercredi Soir Le Gymnase St-Jeaume :

17h45 - 18h30 : Fit Combat

18h30 -19h15 : Zumba Danse

19h15-19h45 : Stretching

 

CAMILLE SES COURS

 

Mardi Matin Salle le Plantier : Parquet

10h - 11h : Stretching

11h - 12h : Yoga (Vinyasa)

 

JEUDI MATIN Salle le Plantier : DOJO

10h-11h  : Pilates

11h-12h  : Yoga (Vinyasa)

 

12h30-13h30 :  Yoga (Vinyasa)

GUY SES COURS

 

VENDREDI SOIR - Le Gymnase St-Jeaume

 

17h30-18h30 : Strong Fit (Combat-Attack-Renfo-Cardio)

18h30-19h30 : Oxygène (Taï Chi- Pilates-Stretching)

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ATTENTION POUR LE PILATES  MATERIEL A PRENDRE POUR LES COURS AVEC :

- MARION JUSQU'AU VACANCES D'AVRIL BALLON ET APRES ROLLER MOUS jusqu'en fin d'année

MARIE-EVE  BALLON jusqu'en fin d'année

MAGALIE - RING Le Plantier - BALLON & RING St-Jeaume

CAMILLE ROLLER jusqu'en fin d'année

Merci d'en prendre note.

COURS DU MOIS DE JUILLET DU LUNDI 1er au

MERCREDI 31.

12H. DE COURS PROPOSES EN MATINEE ET 2 COURS EN SOIREE.

VOIR NOTRE PLANNING DANS LA RUBRIQUE FLYER