MAGALIE SES COURS

 

Lundi Matin  Le Maset

  9h30 - 10h15 : Zumba Danse

10h15 - 11h00 : Pilates

11h00 - 12h00 : Stretching

 

12h30 - 13h30 : Pilates

 

Mardi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Relax Digestion (Taï Chi-Yoga-Pilates-Massage-Relax)

15h - 16h- Swiss Ball (Ballon Pilates)

 

Mercredi Soir Gymnase St-Jeaume :

17h45 - 18h45 : Intense Training 

18h45 - 19h45 : Zumba Danse 

 

 

ALEX SES COURS

 

Mardi Matin Le Maset

 10h-11h : Stretching

11h-12h : Renforcement Musculaire

 

MARIE-EVE SES COURS

 

Mercredi Matin Le Plantier  DOJO

  9h-10h  : Zumba Danse 

  10h-11h : Pilates

  11h-12h : Oxygène

 

12h30-13h30 : Renforcement Musculaire

 

Mercredi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Stretching

15h - 16h : Pilates

 

 CAMILLE SES COURS

 

Lundi Soir  Gymnase St-Jeaume :

18h00-19h00 : Pilates

19h00-20h00 : Yoga (Asthanga)

 

Jeudi Matin Le Maset

10h-11h  : Pilates

11h-12h  : Relax Yoga

 

12h30-13h30 :  Yoga (Asthanga)

 

Vendredi Soir Gymnase St-Jeaume :

17h30-18h30   - Circuit Intense

18h30-19h30 - Stretching

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A noter que le port du masque ne sera pas obligatoire pendant la pratique de l'activité sportive en salle, par contre, le port du masque sera obligatoire lorsque l'on se déplace dans l'établissement.

Respectez les gestes barrières,  lavez vous les mains avec le gel mis à votre disposition à l'entrée des salles et déchaussez-vous.

MERCI

Nos adhérentes sont de plus en plus nombreuses à s'inscrire au cours de Pilates du Lundi matin 10h15, il n'y a que 21 places de libre et la liste d'attente s'allonge de semaine en semaine, donc nous avons mis un cours supplémentaire de Pilates le Mercredi matin de 10h à 11h, Salle Le Plantier. Pour certaines, veuillez vous inscrire le mercredi matin. MERCI

COMPTE TENU DES RESTRICTIONS SANITAIRES, RYTHM' & SPORT'ITUDE SE RESERVE LE DROIT DE LIMITER L'ACCES AUX SALLES AFIN QUE TOUT LE MONDE PUISSE AVOIR ACCES AUX COURS.

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