MAGALIE SES COURS
Lundi Matin Parquet
9h15- 10h : Zumba Danse
10h - 11h : Pilates Ballons (SWISS BALL)
11h - 12h : Body Zen
12h30 - 13h30 : Pilates matériel (Ring-Roller-Ballon-Elastiband)
Mardi Matin : Dojo
10h - 10h45 : Renfo Musculaire
10h45-11h30 : Stretching
Mercredi Soir Gymnase St-Jeaume :
17h30 - 18h15 : Zumba Danse
18h15 - 19h00 : Intense Training
19h00-19h45 : Pilates Ballon
MARIE-EVE SES COURS
Lundi Matin Le Plantier DOJO
- 9h-10h : Renforcement musculaire
-10h-11h : Stretching
-11h-12h : Pilates matériel (Ring-Roller-Ballon-Elastiband)
Mercredi Matin Le Plantier DOJO
9h-9h45 : Zumba Danse
9h45-10h45 : Renfo Musculaire
10h45-12h00 : Oxygène
12h30-13h30 : Total Body Training
CAMILLE SES COURS
Lundi Soir Gymnase St-Jeaume :
18h00-18h45 : Circuit-Renfo
18h45 -20h00 : Yoga Vinyasa ou Ashtanga
Jeudi Matin Dojo
10h-11h : Pilates matériel (Ring-Roller-Ballon--Elastiband)
11h-12h : Stretching
12h30-13h30 : Yoga (Asthanga ou Vinyasa)
Vendredi Soir Gymnase St-Jeaume :
17h30-18h30 - Pilates matériel (Ring-Roller-Ballon-Elastiband)
18h30-19h30 - Stretching