MAGALIE SES COURS

 

Lundi Matin  Le Maset

  9h30 - 10h15 : Zumba Danse

10h15 - 11h00 : Pilates

11h00 - 12h00 : Stretching

 

12h30 - 13h30 : Pilates

 

Mardi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Relax Digestion (Taï Chi-Yoga-Pilates-Massage-Relax)

15h - 16h- Swiss Ball (Ballon Pilates)

 

Mercredi Soir Gymnase St-Jeaume :

17h45 - 18h45 : Intense Training 

18h45 - 19h45 : Zumba Danse 

 

 

ALEX SES COURS

 

Mardi Matin Le Maset

 10h-11h : Stretching

11h-12h : Renforcement Musculaire

 

MARIE-EVE SES COURS

 

Mercredi Matin Le Plantier  DOJO

  9h-10h  : Zumba Danse 

  10h-11h : Pilates

  11h-12h : Oxygène

 

12h30-13h30 : Renforcement Musculaire

 

Mercredi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Stretching

15h - 16h : Pilates

 

 CAMILLE SES COURS

 

Lundi Soir  Gymnase St-Jeaume :

18h00-19h00 : Pilates

19h00-20h00 : Yoga (Asthanga)

 

Jeudi Matin Le Maset

10h-11h  : Pilates

11h-12h  : Relax Yoga

 

12h30-13h30 :  Yoga (Asthanga)

 

Vendredi Soir Gymnase St-Jeaume :

17h30-18h30   - Circuit Intense

18h30-19h30 - Stretching

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Pour couper court à toutes vos questions :

La pratique encadrée par un club ou une association reste également possible dans le respect du couvre-feu, elle est limitée à 6 personnes sur la voie publique. En revanche si l'activité est encadrée, pas de limitation du nombre d'adultes dans les équipements sportifs de plein air.

Pendant la période de confinement des 4 semaines, nous continuerons de pratiquer l'activité sportive au Brusc & Opio, dans le respect des gestes barrières, se munir de votre attestation de déplacement au-delà des 10kms, pour celles qui désirent porter le masque durant la pratique, aucun problème.

Je compte sur vous pour garder vos distances. Merci