MAGALIE SES COURS

 

Lundi Matin  Le Maset

  9h30 - 10h15 : Zumba Danse

10h15 - 11h00 : Pilates

11h00 - 12h00 : Stretching

 

12h30 - 13h30 : Pilates

 

Mardi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Relax Digestion (Taï Chi-Yoga-Pilates-Massage-Relax)

15h - 16h- Swiss Ball (Ballon Pilates)

 

Mercredi Soir Le Plantier Salle Parquet :

20h00 - 20h45 : Intense Training 

20h45 - 21h30 : Zumba Danse 

 

 

ALEX SES COURS

 

Mardi Matin Le Maset

 10h-11h : Stretching

11h-12h : Renforcement Musculaire

 

MARIE-EVE SES COURS

 

Mercredi Matin Le Plantier  Salle Parquet

  9h-10h  : Zumba Danse 

  10h-11h : Renforcement Musculaire

  11h-12h : Oxygène

 

12h30-13h30 : Abdos/Fessiers

 

Mercredi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Stretching

15h - 16h : Pilates

 

 CAMILLE SES COURS

 

Lundi Soir  Le Plantier  Salle  Parquet :

20h00-20h45 : Pilates

20h45-21h30  : Yoga (Asthanga)

 

Jeudi Matin Le Maset

10h-11h  : Pilates

11h-12h  : Relax Yoga

 

12h30-13h30 :  Yoga (Asthanga)

 

Vendredi Soir Le Plantier Salle Parquet

17h30-18h15    - Circuit Intense

18h15-19h00   - Pilates

 

19h00-20h00 - Stretching

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A noter que le port du masque ne sera pas obligatoire pendant la pratique de l'activité sportive même en salle, par contre, le port du masque sera obligatoire lorsque l'on se déplace dans l'établissement.

Respectez les gestes barrières, lavez vous les mains avec le gel mis à votre disposition à l'entrée des salles.

MERCI

OPIO PARC DES LOISIRS

FORUM DES ASSOCIATIONS LE DIMANCHE 13 SEPTEMBRE 2020