Ses Cours :

Mercredi Matin Le Plantier  DOJO

  9h-10h  : Zumba Danse 

  10h-11h : Pilates

  11h-12h : Oxygène

12h30-13h30 : Renforcement musculaire

Mercredi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Stretching

15h - 16h : Pilates

Ses Formations :

* BPJEPS AGFF Mention C & D

* Formation Danses

* Formation Pilates

* Formation 1er Secours

* Certifié Pilates Fundamental Group Matwork et petit équipement (2018)

* Formation Pilates  (Principe de base Stott 2019)

 SES COURS :

 Lundi Matin  Le Maset

  9h30 - 10h15 : Zumba Danse

10h15 - 11h00 : Pilates

11h00 - 12h00 : Stretching

12h30 - 13h30 : Pilates

Mardi Après-Midi Le Maset

14h - 15h : Relax Digestion (Taï Chi-Yoga-Pilates-Massage-Relax)

15h - 16h- Swiss Ball (Ballon Pilates)

Mercredi Soir Gymnase St-Jeaume :

17h45 - 18h45 : Intense Training 

18h45 - 19h45 : Zumba Danse 

Ses Formations :

- Brevet Professionnel de l'Education Populaire et du Sport (B.P.J.E.P.S.)

- Activités Gymniques de la Forme et de la Force

- Forme en Cours Collectifs.

- Certificat Sécurité Civile Prévention et Secours civiques de Niveau 1

- Brevet Européen des Premiers Secours

- Certificat de Formation Initiation à la réduction des Risques

- Certifiée PILATES MATWORK avec petit équipements (2016)

- Certifiée PILATES FUNDAMENTAL GROUP MATWORK (2015)

- Formation PILATES principes de base Stott (2019)

Ses cours :

Lundi Soir  Gymnase St-Jeaume :

18h00-19h00 : Pilates

19h00-20h00 : Yoga (Asthanga)

Jeudi Matin Le Maset

10h-11h  : Pilates

11h-12h  : Relax Yoga

12h30-13h30 :  Yoga (Asthanga)

Vendredi Soir  Gymnase St-Jeaume

17h30-18h00    - Circuit Intense

19h00-20h00  - Stretching

Ses Formations :

- Brevet Professionnel de la jeunesse de l'éducation populaire et su Sport

   Mentions C & D

- B.A.F.A.

- Certificat de compétences de citoyen de sécurité civile (1er Secours)

- Formations : YOGA Vinyasa 

- Formations : YOGA Ashthanga

- Certifiée PILATES MATWORK + PETITS  EQUIPEMENTS

- Formation Pilate principe de Base Stott 2019

 Ses Cours :

MARDI MATIN  Le Maset

10h-11h - Stretching

11h-12h - Renforcement Musculaire

Ses Formations :

- Diplôme d'état de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport

- Brevet d'état d'éducateur sportif 1er degré

- Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport

- BP JEPS AGFF Mention C (10 unités de certification sport)