Cours - rythme-sportitude.com

                                 CARMEN SES COURS

Lundi Matin Salle Dojo : Le Plantier

9h15-10h :    Zumba

10h-10h30 : Stretching

10h30-11h15 : Pilates

11h15-12h15 : Hatha Yoga Musical

Jeudi Soir Salle Parquet : Le Plantier

17h30-18h15 : Step Tonic

18h15-19h15 : Yoga Vinyasa

CAMILLE SES COURS

Lundi matin Parquet : Le Plantier  

  9h15-10h : Booty Barre

 10h-10h30: Stretching

 10h30-11h15 : Gym Douce

11h15-12h00 : Renforcement Musculaire

12h30-13h30 : Yoga Vinyasa

JOSEPH SES COURS 

Lundi Soir Gymnase St-Jeaume /

17H30-18H15 : Hit Training

18h15-19h00 : Fit Boxing

19h00-19h45: Body Zen-Taï Chi

Jeudi Matin Salle Dojo - Le Plantier

10h00-10h30 : Body Zen Taï Chi

10h30-11h15   : Pilates (Petits matériels)

11h15-12h00   : Gym Douce

12h30-13h30 : Cardio Training

MAGALIE SES COURS

Mardi Matin  Salle Dojo: Le Plantier

10h - 10h45    : Swiss Ball (Pilates Ballon)

10h45 - 11h15 : Gym Douce

11h15 - 12h15  : Body Zen

12h30 - 13h30 : Pilates Flow

Mercredi Soir  Gymnase St-Jeaume :

17h30 - 18h15  : Renforcement Musculaire

18h15 - 19h00 : Body Dance/Zumba

19h00-19h45 : Pilates Flow

ELODIE SES COURS

Mercredi Matin Salle Dojo : Le Plantier

9h00-9h45 : Drumstick/Zumba

9h45-10h30: Stretching

10h30-11h15: Renforcement musculaire

11h15-12h00: Ultra Zen

12h30-13h30: Body Scultp

ALESSANDRA SES COURS

Vendredi Soir : Gymnase St-Jeaume 

 17H30-18H15 : Zumba

 18h15-19h00 : Fit Barre

19h00-19h45 : Stretch Mobilité